Откройте для себя целительную силу звука

Хотите ли вы улучшить своё физическое или эмоциональное состояние, снизить воздействие стресса или восполнить внутреннюю энергию — звукотерапия обладает всеми необходимыми ресурсами, чтобы помочь вам настроиться на частоту здоровья и благополучия.

Oksana picture

About

Оксана Ошеко

• Психолог Московского Института Психологии, арт- и звукотерапевт.
• Сертифицированный мастер тибетских поющих чаш профессионального уровня (получила образование в одной из лучших мировых школ саундхилинга в Непале).
• Автор научных исследований по использованию арт- и звукотерапии для снижения стресса и улучшения психоэмоционального состояния человека.
• Основатель собственного звукотерапевтического подхода, основанного на синтезе академических знаний с глубокими традиционными практиками.
• Педагог с опытом более 10 лет в сфере терапии искусством и творческого развития детей и взрослых.
• Проводит индивидуальные и групповые сессии звукотерапии, включая звуковые ванны и медитации, а также мастер-классы для тех, кто желает углубить свои знания в области звукотерапии и мастерства работы с тибетскими поющими чашами.
• Постоянно проживает в Кейптауне (ЮАР). Также проводит занятия в других странах на английском и русском языках.

-

Oksana Learning

Тибетские поющие чаши

Исцеление с помощью звука — это древняя практика, которая столетиями использовалась в различных культурах по всему миру. Одним из наиболее известных музыкальных инструментов в рамках этой традиции считается тибетская поющая чаша. Её виброакустические свойства до сегодняшнего дня широко используются во время сессий йоги и медитации, для общего оздоровления и баланса энергетических центров. С академической точки зрения, волшебство тибетских поющих чаш заключено в их гармонических обертонах и вибрациях, которые резонируют с человеческим телом на клеточном уровне. Это возможно благодаря тому, что звуковые волны хорошо распространяются не только в воздухе, но и в воде. Как известно, человеческое тело в основном состоит из жидкости, а значит, отлично проводит вибрации. Научные исследования доказали, что звуковые вибрации способны влиять на функции мозга, нервов, мышц и органов. Они могут способствовать облегчению хронической боли, улучшению памяти и когнитивных функций, а также общего эмоционального и психологического состояния.

Наш мозг имеет естественную тенденцию «подстраиваться» под внешние ритмы и частоты. Он легко синхронизирует свои собственные электрические колебания с теми волнами, которые создают тибетские поющие чаши. В результате во время сессий звукотерапии мы способны легко войти в особое тета-состояние, аналогичное тому, которое наш мозг генерирует во время глубокой медитации. Таким образом, мы чувствуем глубокое расслабление, наблюдаем, как снижается тревожность, активируются творческие способности и происходит то, что многие называют «полной перезагрузкой».

About Singing Bowls

Classes & Services

singing bowl bath
Индивидуальная сессия звукотерапии
Индивидуальная практика исцеления звуком создана для эффективной работы с конкретными запросами – будь то снятие стресса, работа с эмоциональными блоками, физическим дискомфортом или дисбалансом энергетических центров. Находясь в «звуковом коконе» тибетских поющих чаш вы буквально ощущаете, как их вибрации омывают вас, принося глубокое расслабление. Во время сеанса происходит тонкая настройка на ритмы здоровья и гармонизация психоэмоционального состояния.
Singing Bowls Workshop
Мастер-класс по тибетским поющим чашам
Все, что вы хотели знать о тибетских поющих чашах и тех целебных вибрациях, которые они создают. Данный мастер-класс объединяте в себе научные исследования и традиционные тибетские практики. Вы будете много экспериментировать, научитесь выбирать поющие чаши для вашей личной практики, освоите разнообразные техники работы с ними, а также перезагрузитесь в ресурсной медитации под звучание чаш и других инструментов для звукотерапии.
Sound Meditation
Звуковая медитация с поющими чашами
Это глубокая практика, которая позволит вам погрузиться в состояние полного расслабления. Во время медитации происходит мягкое переключение из более активного состояния сознания на Тета-частоты. Этот переход является ключом к мощной «перезагрузке» как для ума, так и для тела. Звуковая медитация с участием тибетских поющих чаш и других инструментов для звукотерапии – прекрасный способ успокоить нервную систему, снять накопившееся напряжение и достичь состояния внутреннего покоя и внутреннней гармонии.
1+
Sessions
1+
Classes
1+
Clients
1+
Countries

Отзывы

Мастер-класс по саундхилингу перевернул мое представление о тибетских поющих чашах и том, на что способен звук. Было по-настоящему интересно! Много научных фактов, экспериментов и практики. Я воплотила в жизнь свою мечту и могу точно сказать, что поющая чаша – это гораздо больше, чем музыкальный инструмент, это мощнейший инструмент для расслабления, улучшения внутренноего состояния и оздоровления. Рекомендую всем!

Helen
Алена Лыткина, Врач-педиатр

Это была просто невероятная медитация! Ощущения во время нее – космический релакc. Состояние между сном и реальностью. Чаши звучали, как симфония! Еще мне понравился инструмент, имитирующий звук водопада. Было ощущение, что вода струится вокруг моего тела. К концу медитации я чувствовала тотальное расслабление и ощущение спокойной радости. Сложно передать словами. Но прочувствовать, прожить это состояние рекомендую каждому!
My absolute favorite was the instrument that perfectly mimicked a flowing waterfall; it genuinely felt like water was flowing all around me. By the end, I was totally relaxed and filled with such a calm joy. You have to try this for yourself!

Tina
Кристина Пирожкова, Дизайнер

Это был мой первый отпыт звукотерапии. Я приехала на сессию уставшая. Но после –я полностью перезагрузилась и почувствовала невероятную легкость! Также это было своего рода очищение. Во время сессии перед моими глазами как будто проходила вся моя жизнь и какие-то переживания словно растворялись в музыке, уходили из моей головы навсегда. Оксана сама по себе несет очень позитивную энергетику, благодаря этому ее сессии – это что-то уникальное. Я уже рассказала всем друзьям и близким, что это что-то космичесое и такой опыт в жизни нужно получить хотя бы раз!

Kris
Кристина Кобец Управляющая сети ресторанов
ru_RURU